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隔离忧郁 最怕被歧视和贴标签

新冠肺炎确诊赓续增添,居家检疫及隔离人数赓续升高,精神科医师表示,为期两周的居家检疫/隔离造成的生理愁闷属于“隔离忧郁”,尤其人是社会性的动物,被剥夺的自由、行动力、对外贯穿毗连愈大年夜,生理造成的失感就愈大年夜,但最大年夜的磨练是被“贴标签”与“轻蔑”。

台安病院心身医学科暨精神科主治医师许正典表示,防疫履行历程中,居家检疫/隔离者首先要有生理筹备,由于被要求居家不外出大年夜多不是志愿,若能将心态从被动转为主动共同,那会更轻易吸收现况。

许正典谈到,检疫及隔离工具最害怕的便是别人对他的印象会停顿在某一处,也便是下意识“贴标签”,但大年夜多半被检疫隔离都不是志愿。他呼吁大年夜家要有人饥己饥、人溺己溺的心,居家检疫者及隔离者是康健的人,不要因有居家检疫经历就对他们带有任何轻蔑。

高雄荣夷易近总病院台南分院精神科医师苏伟硕表示,人是社会性的动物,人际关系是基础需求,经久居家不出门,不被容许和家人拥抱、同桌用饭等行径,感到更像是监禁。

苏伟硕指出,这种社会剥夺轻易孕育发生焦炙症状,有些生理本质偏弱者轻易触发,忧郁症患者将导致复发,那是很大年夜的生理风险,亲友应展现支持的立场。

台湾三军总病院精神部兼任主治医师杨聪财表示,居家检疫/隔离者一方面担心自己生病,一方面担心熏染给别人,这种环境下会感觉自己很不利,潜在的压力和愤怒也会累积,称为“情况压力障碍反映”。

杨聪财指出,贴标签也便是“污名化”,旁人会觉得你染病而不敢接近,亲友可以透过科技要领细听陪伴。有些人会睡不好而有忧郁情绪,可以考试测验冥想的要领,日夕作息维持正常,大年夜致上1个月内可以有效改良。

滥觞:台湾《中国时报》

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